Кто мы
Ананда Марга — это всемирная духовная и социальная организация, основанная в 1955 году Шри Шри Анандамурти (Прабхат Ранджан Саркаром).
Ānanda — санскр. "блаженство", Mārga — "путь", Ānanda Mārga — путь, ведущий к духовному блаженству и самореализации.
В основе традиции лежат 2 аспекта: самореализация (духовная практика, основанная на восьмеричном пути йоги), и помощь всему сущему (проекты, направленные на всеобщее благополучие).
Ананда Марга имеет глобальную сеть центров практически в каждой стране мира (~200 стран). Предоставляет обучение йоге (медитация, пранаяма, асаны, философия и пр.) и другим практикам саморазвития на некоммерческой основе, а также ведет благотворительную деятельность, реагируя на чрезвычайные ситуации и долгосрочные социальные потребности.
Дочерние организации AMURT и Proutist Universal входят в список неправительственных организаций, с которыми сотрудничает ООН.
Ānanda — санскр. "блаженство", Mārga — "путь", Ānanda Mārga — путь, ведущий к духовному блаженству и самореализации.
В основе традиции лежат 2 аспекта: самореализация (духовная практика, основанная на восьмеричном пути йоги), и помощь всему сущему (проекты, направленные на всеобщее благополучие).
Ананда Марга имеет глобальную сеть центров практически в каждой стране мира (~200 стран). Предоставляет обучение йоге (медитация, пранаяма, асаны, философия и пр.) и другим практикам саморазвития на некоммерческой основе, а также ведет благотворительную деятельность, реагируя на чрезвычайные ситуации и долгосрочные социальные потребности.
Дочерние организации AMURT и Proutist Universal входят в список неправительственных организаций, с которыми сотрудничает ООН.
История
Ананда Марга была основана в 1955 году Прабхат Ранджан Саркаром в Джамалпуре, штат Бихар, Индия. Философия Ананда Марги отвергает догмы и суеверия, включая кастовую систему, и пропагандирует саморазвитие и борьбу с эксплуатацией и коррупцией.
Вскоре движение распространилось по Бихару и Западной Бенгалии. Основными членами являются светские люди, включая студентов и семейные пары, а также монахи и монахини, посвятившие себя служению обществу.
В 1963 году Ананда Марга начала свою социальную деятельность, включая образование, медицинские клиники и помощь пострадавшим от стихийных бедствий.
К 1970 году Ананда Марга стала глобальной организацией с отделениями по всему миру, объединяющей людей, стремящихся служить Богу через служение человечеству.
Ананда Марги
Идеология
Ананда Марги
Самореализация
Служение всему сущему
Оба аспекта: самореализация и служение всему сущему - дополняют друг друга и необходимы для сбалансированной и счастливой жизни.
Ваше собственное благополучие зависит от благополучия других, и наоборот. Мы все связаны сложной сетью взаимосвязи: все люди, животные, растения, вся планета, и даже Вселенная. Универсальное благополучие зависит от благополучия каждого.
Ваше собственное благополучие зависит от благополучия других, и наоборот. Мы все связаны сложной сетью взаимосвязи: все люди, животные, растения, вся планета, и даже Вселенная. Универсальное благополучие зависит от благополучия каждого.
Мы определяем свое существование через общество, семью, тело и ум. Однако редко задаемся вопросом "Кто я?".
У каждого из нас есть ощущение "Я существую", которое определяет нас как индивидуумов. Если мы заглянем глубже, обнаружим более глубокое чувство бытия — "Я знаю, что я существую", что представляет собой самоосознание.
У каждого из нас есть ощущение "Я существую", которое определяет нас как индивидуумов. Если мы заглянем глубже, обнаружим более глубокое чувство бытия — "Я знаю, что я существую", что представляет собой самоосознание.
"Космическое Сознание пребывает в самом ощущении существования, в самом сердечном желании."
Сознательно или бессознательно, мы все хотим достичь самоосознания, потому что, только достигнув его, мы можем получить то, чего действительно хотим в глубине своего существования: идеальный покой, бесконечное и вечное счастье — блаженство.
Метод достижения этого называется духовной практикой,
а ее основная техника — медитация.
Метод достижения этого называется духовной практикой,
а ее основная техника — медитация.
Шри Шри
Анандамурти
Анандамурти
Служение означает отдавать себя без ожидания чего-то взамен. Внутреннее счастье заключается в отдаче и связи с другими. Преобразование эгоизма в бескорыстие расширяет сферу любви и связи с миром.
"Человек становится великим своим действием. Будьте великими благодаря своей практике, своему служению и своей жертвенности."
Философия
Ананда Марги
Духовная философия
Высшая Сущность — источник всего сущего. Ее трудно представить и она далека, но одновременно очень близка. Познать ее можно лишь заглянув внутрь себя.
Духовная философия Ананда Марги признает единство Бога и вселенной, где все является частями Его бесконечного космического "тела". Вселенная — постоянно меняющийся феномен, непрерывно движущийся. Она выходит из Высшей Сущности и возвращается к ней. Высшая Сущность превосходит все относительное, время, пространство и разум, и не поддаётся представлению.
Духовная философия Ананда Марги признает единство Бога и вселенной, где все является частями Его бесконечного космического "тела". Вселенная — постоянно меняющийся феномен, непрерывно движущийся. Она выходит из Высшей Сущности и возвращается к ней. Высшая Сущность превосходит все относительное, время, пространство и разум, и не поддаётся представлению.
Ананда Марга пропагандирует баланс между духовным и материальным аспектами жизни. Социальная философия универсализма поддерживает равенство всех созданий, включая животных и растения. В Ананда Марге это известно как «неогуманизм» — социальная философия высшего порядка, «новый гуманизм», который основывается на духовности и целостном представлении о человеке, природе и обществе.
Ананда Марга призывает также решать вопросы экономики, политики, культуры и образования в свете духовной философии и выдвигает Progressive Utilization Theory (PROUT) — социально-экономическую теорию, которая ставит своей целью рациональное распределение благ и благополучие всех слоев общества, равные возможности для развития каждого человека.
Ананда Марга призывает также решать вопросы экономики, политики, культуры и образования в свете духовной философии и выдвигает Progressive Utilization Theory (PROUT) — социально-экономическую теорию, которая ставит своей целью рациональное распределение благ и благополучие всех слоев общества, равные возможности для развития каждого человека.
Социальная философия
"Космическая Сущность – это единственное, что является бесконечным и неизменным. Только она одна безгранична. И только постижение Бесконечного сможет утолить извечную человеческую жажду.".
Шри Шри Анандамурти
"Человеческое общество едино и неделимо. Не пытайтесь его разделить. Каждый и каждая личность должны рассматриваться как проявление Космического Существа."
Шри Шри Анандамурти
Практики
Ананда Марга йоги
Многие практики общедоступны, их можно найти в интернете, заниматься дома или посещать йога-студии, практикуя вместе с преподавателями.
Список базовых практик
Медитация
В медитации ученик старается расслабить тело, абстрагироваться от пространства и звуков и сконцентрироваться на идее
«всё, что есть — это абсолютная любовь» или
«высшее сознание — это всё, что есть».
Для этого в медитации используется мантра.
«всё, что есть — это абсолютная любовь» или
«высшее сознание — это всё, что есть».
Для этого в медитации используется мантра.
Асаны — упражнения йоги
В Ананда Марга йоге выполняются асаны с задержкой или контролем дыхания без сильных физических нагрузок. Они предназначены для укрепления тела, балансировки выработки гормонов в железах, повышения контроля над эмоциями. После асан выполняется самомассаж и шавасана.
Йога-танец тандава
Выполняется мужчинами в течение нескольких минут. Развивает выносливость, силу воли, мужество, уверенность в себе. Авторство приписывается Садашиве, йогину и гуру, жившему около 5000 лет до н.э. Был адаптирован Шри Шри Анандамурти.
Йога-танец каушики
Танец был дан Шри Шри Анандамурти специально для женщин, но может выполняться и мужчинами. Рекомендуемое время выполнения от 3 до 21 минуты. Каушики обладает 22 полезными эффектами на тело (эндокринную, костно-суставную, пищеварительную, мочеполовую системы) и разум.
Джама и Нияма
10 моральных принципов йоги. Ананда Марга йога делает акцент на нравственности, как основе духовности.
Танец Лалита Мармика и киртан (пение мантры)
Выполняется перед медитацией, подготавливает и успокаивает ум. В процессе выполнения ученик концентрируется на идее
«всё, что есть — это абсолютная любовь».
«всё, что есть — это абсолютная любовь».
После получения инициации (посвящения) ученику открывается доступ к продвинутым практикам, которые помогают в движении по пути духовного прогресса.
Основатель
Прабхат Ранджан Саркар — писатель, философ и духовный лидер, имеющий последователей в ~200 странах. Создал Ананда Маргу с целью духовного прогресса и социальных изменений. Его учение вдохновило социальных активистов, ищущих прогрессивные альтернативы капитализму и коммунизму. Он разработал научную философию и систему духовных дисциплин. Ананда Марга стала многофункциональной организацией, включающей образование, помощь, благотворительность, искусство, экологию и гуманистическую экономику. С его личным примером и бескорыстным служением его последователи стали трансформировать свои жизни и помогать угнетенным.
Ананда Марги
общественная работа
Общественная работа в СНГ
Общественная работа по миру
Долгие годы мы осуществляем благотворительную деятельность на территории СНГ, которая включает в себя:
Вот что говорят те, кому мы помогли
(цитаты из видео)
- Кормление нуждающихся
- Поездки в детские дома
- Забота об окружающей среде
- Поездки в приюты для животных
- Помощь беженцам
Вот что говорят те, кому мы помогли
(цитаты из видео)
AMURT (англ. Ananda Marga Universal Relief Team, «Всемирная команда помощи Ананда Марги») — международная добровольческая организация, основанная в Индии в 1965 году. Основной целью создания было оказание помощи пострадавшему населению на территории Индии, но затем команды стали создаваться и в других странах. В настоящее время АМУРТ действует в 34 странах, включая Россию, и может включиться в работу по устранению последствий катастроф практически в любой точке мира. АМУРТ официально признан ООН как неправительственная благотворительная организация.
Отделение занимается как оказанием чрезвычайной помощи при стихийных бедствиях, так и долгосрочными общественными проектами: строительство школ, детских садов, сиротских приютов, дорог, систем водоснабжения и т.д.
Отделение занимается как оказанием чрезвычайной помощи при стихийных бедствиях, так и долгосрочными общественными проектами: строительство школ, детских садов, сиротских приютов, дорог, систем водоснабжения и т.д.
"Я не знаю, как этих детей зовут, но дай Бог им здоровья, хранит их Господь! Они нас накормили, напоили, спасибо большое!"
"Всё вкусно, всё от Бога действительно! Спаси Боже вас, сестры, братья!"
Наша
Фильм о том, как монахи и волонтёры Ананда Марги меняют жизнь людей в лучшую сторону в разных уголках мира
В 2019 году был переведён на русский язык первый фильм о нашей организации, который расширяет представление о том, что такое Ананда Марга и как можно служить обществу в самых непростых условиях.
Цели и видение
Мы собрали на одной странице все самые важные видео о текущем положении дел и планах развития на ближайшие полгода и 10 лет
Ананда Марги
Гуру
Гуру — тот, кто рассеивает тьму невежества
Когда в разуме человека созрело стремление к освобождению от оков невежества, он хочет расширить свое сознание, сделать его бесконечным, то приходит Учитель. Учитель передает не только теоретическую основу, которые можно найти в книгах, но и основанное на личном опыте знание и понимание, которое невозможно получить из других источников. Гуру становится связующим звеном между нами и высшей реальностью, открывая новые грани жизни и знания.
Роль настоящего Гуру — создать великого человека из обычного человека. Он дает силы преодолевать внутренние ограничения, врагов и оковы.
Гуру может быть лишь тот, кто сам освободился от этих ограничений, чье сознание больше не ограничено. Тот, кто един с Брахмой.
Гуру может быть лишь тот, кто сам освободился от этих ограничений, чье сознание больше не ограничено. Тот, кто един с Брахмой.
Инициация
Инициация — это важный этап на пути развития духовной личности, в процессе которого устанавливается тонкая связь с высшей реальностью, учитель дает свое благословение на дальнейшую духовную практику ученика.
Дхармачакра – коллективная медитация раз в неделю.
Панчаджанья – утренняя практика коллективной или индивидуальной медитации, выполняемая в 05:00.
Духовные песни Прабхат Самгиты (песни нового рассвета). Основатель Ананда Марга йоги Шри Шри Анандамурти написал 5018 духовных песен на нескольких языках. Они помогают ученику пробудить в сознании духовное настроение, идеацию.
Панчаджанья – утренняя практика коллективной или индивидуальной медитации, выполняемая в 05:00.
Духовные песни Прабхат Самгиты (песни нового рассвета). Основатель Ананда Марга йоги Шри Шри Анандамурти написал 5018 духовных песен на нескольких языках. Они помогают ученику пробудить в сознании духовное настроение, идеацию.
Часть практик Ананда Марга йоги доступны только при личном обучении у ачарьев — учителей медитации и йоги — Дады и Диди. Обучение бесплатно. От ученика требуется настойчивость и желание заниматься йогой, а также стремление следовать нравственным принципам.
При личном обучении ученик последовательно получает уроки медитации, всего их 6. Квалифицированный учитель медитации подбирает каждому ученику индивидуально личную мантру и точку для концентрации в первом уроке медитации. Получение первого урока медитации называется инициацией или посвящением.
Для получения инициации необходимо пройти курс подготовки к инициации.
Некоторые из дополнительных практик Ананда Марга йоги, выполняемых учениками после получения личного урока:
Для того чтобы подробнее узнать о духовных практиках Ананда Марги и получить личный урок, регистрируйтесь на курс подготовки к инициации
FAQ
Часто-задаваемые вопросы
Обязательных взносов нет. Традиционно духовной медитации обучают бесплатно, и она доступна всем, независимо от экономического статуса человека. Сообщество практикующих может по собственному желанию и возможности арендовать помещение для совместных практик или заниматься благотворительными проектами, но и в этом случае финансовое участие добровольное.
Можете рекомендовать наш сайт, наш канал в Телеграм, страницу ВКонтакте, канал на Дзен и на YouTube, где в доступной форме есть ответы на многие вопросы о духовности и духовной организации Ананда Марга. Это не гарантирует полного понимания со стороны ваших близких, и возможно, самым верным решением будет ваш честный и искренний разговор о том, что вам дает медитация и АМ. Универсальный совет — показать на личном примере, как духовная практика и бескорыстное служение могут изменить человека и его жизнь в лучшую сторону.
Присоединение к организации добровольно, как и прекращение любого участия в делах организации.
Самая главная обязанность — взять на себя ответственность за регулярность и качество выполнения своих духовных практик, а также следовать нравственным принципам джамы и ниямы. Важно быть уверенным, что мысли, слова и действия не наносят вред, а какая-то часть ресурсов и энергии посвящается служению.
Насколько совершенно следовать нравственным принципам? Каждый последователь решает сам для себя, исходя из собственной картины мира и существующих ограничений. Не может быть какого-то идеала, т.к. каждый человек находится на своем уровне развития. Важно прикладывать усилия и иметь внутреннее намерение: «Я не буду причинять никому вреда, я буду делать добро».
Еще одной важной обязанностью станет ваше максимальное усилие к тому, чтобы посещать еженедельную дхармачакру (коллективную медитацию). Это позволит вам твердо стоять на духовном пути и получать видимые результаты.
При желании, если человек хочет поучаствовать в развитии сообщества, он может взять на себя какую-нибудь ответственность, например, организационную. Ее можно принять на определенное время и потом снять с себя. Это делается добровольно, нет такого, чтобы обязанности назначались сразу после получения инициации в АМ.
Насколько совершенно следовать нравственным принципам? Каждый последователь решает сам для себя, исходя из собственной картины мира и существующих ограничений. Не может быть какого-то идеала, т.к. каждый человек находится на своем уровне развития. Важно прикладывать усилия и иметь внутреннее намерение: «Я не буду причинять никому вреда, я буду делать добро».
Еще одной важной обязанностью станет ваше максимальное усилие к тому, чтобы посещать еженедельную дхармачакру (коллективную медитацию). Это позволит вам твердо стоять на духовном пути и получать видимые результаты.
При желании, если человек хочет поучаствовать в развитии сообщества, он может взять на себя какую-нибудь ответственность, например, организационную. Ее можно принять на определенное время и потом снять с себя. Это делается добровольно, нет такого, чтобы обязанности назначались сразу после получения инициации в АМ.
Цель медитации — понять, кто мы на самом деле в глубине своего существа. Философия йоги говорит, что у нашего внутреннего "Я" есть два уровня: наш умственный или эмоциональный уровень и наш духовный уровень.
Ментальное Я иногда называют индивидуальным разумом. Оно ограничено, потому что сильно связано с нашим ограниченным физическим телом и вызывает чувство "Я — это отдельная личность" — наше эго. Но настоящее чувство самосознания идет от нашей связи с более тонкой формой сознания. Это Бесконечное Сознание неизменно и вечно и является основой нашего истинного духовного "Я".
Когда мы идентифицируемся с маленьким эго-центрированным "я", это называется относительной реальностью, потому что это маленькое "я" подвержено изменениям и смерти. Но когда мы осознаем, что за относительной реальностью существует более тонкая, постоянная реальность, и видим, что наша истинная природа — это чистое неограниченное Сознание, это называется самореализацией.
Ментальное Я иногда называют индивидуальным разумом. Оно ограничено, потому что сильно связано с нашим ограниченным физическим телом и вызывает чувство "Я — это отдельная личность" — наше эго. Но настоящее чувство самосознания идет от нашей связи с более тонкой формой сознания. Это Бесконечное Сознание неизменно и вечно и является основой нашего истинного духовного "Я".
Когда мы идентифицируемся с маленьким эго-центрированным "я", это называется относительной реальностью, потому что это маленькое "я" подвержено изменениям и смерти. Но когда мы осознаем, что за относительной реальностью существует более тонкая, постоянная реальность, и видим, что наша истинная природа — это чистое неограниченное Сознание, это называется самореализацией.
Наука (от лат. scientia — знание) наиболее часто определяется как исследование или изучение природы через наблюдение и рассуждение с целью выявления истины, а также структура знаний, полученных людьми в результате таких исследований.
Поскольку йогический подход к духовности использует как наблюдение, так и рассуждение, чтобы понять внутреннюю правду, он должен быть наукой.
Медитация была описана как интуитивная наука. Обширные лабораторные тесты продемонстрировали физиологические эффекты медитации, но это показывает только ее внешние эффекты. Даже запись паттернов мозговых волн лишь измеряет физические электрические волны. Она не говорит нам точно, что они думают или чувствуют. Единственная настоящая лаборатория для тестирования медитации — это сам разум, и результаты должны быть пережиты лично. Другое название для этой науки — Тантра — наука духовной медитации, которая позволяет практикующему объединить свой единичный разум с Бесконечным Сознанием.
Поскольку йогический подход к духовности использует как наблюдение, так и рассуждение, чтобы понять внутреннюю правду, он должен быть наукой.
Медитация была описана как интуитивная наука. Обширные лабораторные тесты продемонстрировали физиологические эффекты медитации, но это показывает только ее внешние эффекты. Даже запись паттернов мозговых волн лишь измеряет физические электрические волны. Она не говорит нам точно, что они думают или чувствуют. Единственная настоящая лаборатория для тестирования медитации — это сам разум, и результаты должны быть пережиты лично. Другое название для этой науки — Тантра — наука духовной медитации, которая позволяет практикующему объединить свой единичный разум с Бесконечным Сознанием.
Очевидно, что нет. Будда был монахом, но у Шивы, которого многие считают отцом йоги, было три жены (7000 лет назад в этом не было ничего необычного). Свами Вивекананда был монахом, но Шри Шри Анандамурти был женат. И многие великие духовные личности были женщинами, например, святая Тереза Авильская (монахиня) и Анандамайи Ма (которая была замужем).
Это могло бы быть эгоцентрично. Зависит от того, что бы вы делали, если бы не медитировали. Если ответ "смотрел телевизор", то, во что бы то ни стало, медитируйте. Но если это означает, что вы пренебрегаете своей семьей или используете медитацию как предлог, чтобы не делать чего-то для других, то это другое дело.
