Справочник

1. Ахимса — непричинение другому вреда или страданий ни мыслью, ни словом, ни действием.
2. Сатья — благожелательное использование ума и речи.
3. Астея — отказ от желания присвоить себе чужое богатство. Астея означает «не красть».
4. Брахмачарья — состояние постоянной погруженности разума в Брахму.
5. Апариграха — отказ от излишеств, за исключением самого необходимого для поддержания жизни.

1. Шауча — бывает двух видов: чистота тела, и чистота разума. Есть несколько способов поддержания чистоты разума: добросердечное отношение ко всему сущему, благотворительная деятельность, труд на благо всего общества и верность своему долгу.
2. Сантоша — это умение довольствоваться тем, что приходит без просьб с вашей стороны. Очень важно всегда сохранять жизнерадостное настроение.
3. Тапах — это претерпевание физических трудностей ради достижения цели. Сюда относится упаваса (голодание), служение гуру (наставнику), служение родителям, а также четыре вида джагьи: питри джагья (служение предкам), нри джагья (служение человечеству), бхута джагья (служение менее развитым существам) и адхьятма джагья (служение высшему Сознанию).
4. Свадхьяя — это изучение и надлежащее осмысление философской литературы и духовных текстов.
5. Ишвара Пранидхана — это сохранение твердой веры в Ишвару (космического Управителя) в горе и в радости, в нищете и в благоденствии, а также осознание того, что в любых жизненных ситуациях вы являетесь лишь инструментом в Его руках.