Справочник
Культура взаимодействия
Дхармачакра
Во время дхармачакры, чтобы поддерживать комфортную и благожелательную атмосферу, участники придерживаются определённой культуры взаимодействия. Ниже приведены основные рекомендации, которые помогают создать тёплое, гармоничное и вдохновляющее пространство для всех:
Уважительное общение
Цель всех этих рекомендаций — создать пространство, в котором каждый может глубоко и искренне сосредоточиться на духовной практике и почувствовать поддержку коллектива.
Уважительное общение
- Все участники находятся на своём духовном пути и сталкиваются с внутренними трудностями. Поэтому важно быть вежливыми, терпимыми и не ожидать от других совершенства. Культивируется благородное, тактичное и доброжелательное взаимодействие.
- Рекомендуется приходить в чистой, красивой и опрятной одежде. Одежда не должна быть откровенной, чтобы не отвлекать других от духовной практики.
- Сохраняется тихая, спокойная и духовная обстановка. Поощряется поведение, способствующее внутренней сосредоточенности и гармонии.
- Во время Дхармачакры важно присутствовать на всей программе, до завершения её официальной части.
- Рекомендуется приходить не с пустыми руками — можно принести угощение, личное вдохновение или желание помочь. Ценится вклад каждого в общее пространство и атмосферу практики.
- Сделать влажную уборку перед началом.
- Прийти пораньше.
- Осознавать, что программа создаётся самими практикующими, поэтому ценен вклад каждого в подготовку и организацию программы.
Цель всех этих рекомендаций — создать пространство, в котором каждый может глубоко и искренне сосредоточиться на духовной практике и почувствовать поддержку коллектива.
Прасад — это еда, наполненная духовной вибрацией во время её приготовления.
Пищу всегда готовят с любовью и уважением, желательно повторяя ишта-мантру или слушая киртан. Во время приготовления еды рекомендуется разговаривать только на возвышенные темы. Перед подачей на стол пища мысленно предлагается Высшему сознанию.
На дхармачакре прасадом называют, которым завершается программа. Это не просто приём пищи, а продолжение практики.
Прасад символизирует:
Готовить и есть прасад осознанно — значит, продолжать практику медитации, сохраняя возвышенное состояние разума.
Пищу всегда готовят с любовью и уважением, желательно повторяя ишта-мантру или слушая киртан. Во время приготовления еды рекомендуется разговаривать только на возвышенные темы. Перед подачей на стол пища мысленно предлагается Высшему сознанию.
На дхармачакре прасадом называют, которым завершается программа. Это не просто приём пищи, а продолжение практики.
Прасад символизирует:
- благодарность за пищу и жизнь;
- единство — мы разделяем еду с другими как одно духовное общество;
- напоминание, что всё в этом мире — дар Высшего сознания.
Готовить и есть прасад осознанно — значит, продолжать практику медитации, сохраняя возвышенное состояние разума.
Каждая духовная программа и всё, что происходит в “Ананда марге” — создаётся самими практикующими.
Вклад каждого — основа процветания сообщества.
Это может быть:
Такой вклад:
Всё, что мы делаем ради блага других, становится служением и продолжением нашей духовной практики. Даже простые действия, сделанные с вниманием и любовью, обретают глубокий смысл.
Вклад каждого — основа процветания сообщества.
Это может быть:
- помощь в организации программы;
- уборка помещения до и после;
- приготовление угощения;
- предложение прочесть свадхьяю или провести часть программы;
- просто тёплое участие и поддержка других.
Такой вклад:
- создаёт атмосферу заботы и единства;
- укрепляет личную дисциплину и ответственность;
- даёт возможность проявить и раскрыть себя в новой роли;
- помогает каждому чувствовать себя частью живого духовного процесса.
Всё, что мы делаем ради блага других, становится служением и продолжением нашей духовной практики. Даже простые действия, сделанные с вниманием и любовью, обретают глубокий смысл.