Практики

Нагар Киртан — это форма уличного киртана, во время которой участники поют мантру, двигаясь по улицам. Такое музыкальное шествие наполняет пространство позитивной энергией, вдохновляет прохожих и создаёт атмосферу радости и единства.

Группа практикующих движется вместе, играя на музыкальных инструментах и повторяя мантру. Благодаря этому в окружающем пространстве усиливается духовная вибрация, способная поднять настроение и пробудить добрые чувства у тех, кто случайно оказался рядом.

Нагар Киртан — это способ поделиться вдохновением с миром, внести свет и гармонию в повседневную городскую среду, расширяя границы личной духовной практики.


Катха Киртан — это особый вид киртана, в котором пение мантры сочетается с рассказом вдохновляющих духовных историй. Эти истории помогают лучше понять смысл духовной жизни, пробуждают внутреннее стремление к истине и дают силы двигаться по духовному пути.

Во время Катха Киртана участники поют мантру, а затем один из практикующих делится духовной историей. Это может быть рассказ о личном опыте, пример из жизни великого учителя или вдохновляющий случай, который помогает глубже почувствовать связь с Высшим.

После каждой истории снова поётся киртан, чтобы усилить духовную волну и закрепить пережитое состояние. Такой формат помогает поддерживать вдохновение, очищать ум и углублять коллективную духовную атмосферу.

Нагар Киртан

Когда выполнять

• В праздничные и особые дни.
• Можно проводить в любое время, когда группа готова выйти вместе.

Как проводить

• Соберитесь вместе

Несколько практикующих объединяются для совместного пения.
Возьмите музыкальные инструменты.

• Начало

Встаньте в колонну.
Настройтесь на мантру и общее настроение.

• Шествие

Двигайтесь вместе в одном ритме, пропевая мантру.

• Атмосфера

Поддерживайте радостное и дружеское настроение.
Излучайте позитивную энергию для окружающих.

• Завершение

Завершите киртан в заранее выбранном месте.
Можно завершить короткой коллективной медитацией.

Катха Киртан

Когда выполнять

• Лучше всего вечером, в выходные или праздничные дни.
• Особенно уместно во время коллективных встреч, ретритов, духовных программ.
• В особенной духовной атмосфере со свечами и гирляндами.

Как проводить

• Подготовка

Соберите группу практикующих.
Определите, кто будет делиться историями.
Подготовьте помещение.

• Начало

Исполните киртан, чтобы создать возвышенную атмосферу.

• Духовная история

Один из участников рассказывает вдохновляющую историю.
Это может быть:
- личный духовный опыт,
- событие из жизни Гуру или святого,
- притча или пример, помогающий осознать духовные ценности.

• Следующий киртана

После истории снова поётся киртан.
Пение помогает глубже прочувствовать сказанное и закрепить настроение.

• Чередование

Киртан и рассказы повторяются несколько раз.
Истории могут меняться в зависимости от участников и темы.

• Завершение

Практика завершается киртаном и короткой коллективной медитацией.