Практики

Нагар киртан — это форма уличного киртана; участники идут по улице, поют мантру Баба нам кевалам в сопровождении гитар и барабанов. Такое музыкальное шествие наполняет пространство позитивной энергией и создаёт атмосферу радости и единства.

Нагар киртан — способ поделиться вдохновением с миром, внести свет и гармонию в повседневную городскую среду, расширив границы личной духовной практики.


Катха киртан — это особый вид киртана, в котором пение мантры сочетается с рассказом вдохновляющих духовных историй. Эти истории помогают лучше понять смысл духовной жизни, пробуждают внутреннее стремление к истине и дают силы двигаться по духовному пути.

Во время катха киртана участники сидят в кругу и по очереди рассказывают духовные  истории, которые перемежаются 1-2 минутным киртаном.. Это может быть рассказ о личном духовном  опыте или пример из жизни великого учителя, который вдохновляет и помогает глубже почувствовать связь с Высшим.

После каждой истории поётся киртан, чтобы усилить духовную волну. Такой формат программы помогает поддержать вдохновение, очистить разум и создать мощную духовную атмосферу.

Нагар киртан

Когда выполнять

• В праздничные и особые дни.

Шествие

• Встаньте в колонну.
• Настройтесь на значение мантры 
• Старайтесь двигаться в одном ритме, пропевая мантру.

Завершение

• Завершите киртан в заранее выбранном месте.
• Можно завершить короткой коллективной медитацией.

Катха киртан

Когда выполнять

• Лучше всего вечером, в выходные или праздничные дни.
• Особенно уместно во время коллективных встреч, ретритов, духовных программ.
• В особенной духовной атмосфере со свечами и гирляндами.

Как проводить
Киртан

• После истории снова поётся киртан.
• Пение помогает глубже прочувствовать сказанное и закрепить настроение.

Чередование

• Киртан и рассказы повторяются несколько раз. Истории могут меняться в зависимости от участников и темы.

Завершение

• Практика завершается киртаном и короткой коллективной медитацией.